昨日の集まりで、「毎朝ラジオ体操やってるけど、いいよ！」という話を聞いたので、早速朝６：２５にテレビをつけて実践☆ もう、最近疲れがピークで、朝起きると身体がバキバキ。 肩凝りがひどすぎて、解消されるところまではいかない […]