『スタンフォード式　最高の睡眠』を今更ながら読んでいます。 昨日の夜も読んでいて、睡眠って大事よねって話を読むために夜更かしをするという矛盾（笑） 夜寝たのが遅かったのもあるけど、ちょっとゆっくり寝たくて、今朝は目覚まし […]