今更ながら脇肉が気になって、ゆるーく筋トレ始めたくみちゃんです 気づいた時にちょろっとやるくらいだけれど、今のところしっかり効いているみたいで毎日筋肉痛（笑） 最近、ちょっと運動したい衝動に駆られ始めてますｆ＾＾； ジム […]