2020.5.13(水)
眠れない

ここ数日、夜が寝付けません。

何でだろー？

また自律神経乱れてる？

12時前に布団に入ったはずなのに、全然寝られなくて2時とか（－－；

朝起きなきゃいけないし、日中は仕事しなきゃだからちゃんと夜に寝たいのに・・・。

学校始まる兆しが見えて、夫も激務が始まりそうな予感がして、またバタバタの毎日が始まるのがプレッシャーにでもなってるのかな・・・。

このゆるゆるの生活に慣れすぎちゃって、元に戻るのが辛いのかもしれません。

とりあえず、昨日寝られなかったから今日は朝から眠たくて、どうにも辛くてやっぱり昼にちょっと寝ちゃって。

そしたらまた夜に寝付けなくなるのかな・・・って思うと悪循環ですね

幸い、まだ日にちはあるので、ゆっくりペースを整えていくように心がけます。