昨日のスキーで、もちろん足は筋肉痛です。 階段降りるの、つらい・・・(笑) ずっと動いてれば比較的大丈夫なんですが、一回腰おろすと動く時に激痛です(*´∇｀*) 明日の方がもっとひどかったりするのかしら   今 […]