2021.10.7(木)
体組成計が来ました(≧▽≦)

家にある体重計、結婚当初から使っているものなので10年モノ。

体重くらいしか測れない（機能はあるのかもしれないけれど使ってない・・・）やつだったので、せっかく筋トレも始めたことだし、もうちょっといろいろと測れるものに変えようと注文していたものが届きました♪

乗るだけで勝手に電源オンになってくれるし、体重だけじゃなくて体脂肪率とか筋肉量とかもろもろ測ってスマホのアプリに転送してくれるし、至れり尽くせりです(≧▽≦)

どうせなら、筋トレ始める前に買っておけばよかった・・・（笑）

2年前にジムで測った体組成の記録があったので見比べてみたら、体脂肪率も体重も増えてる・・・

でも基礎代謝は上がってた

これから運動頑張るモチベーションになりそうです＾＾

今日は子どもたちがかけっこ教室行ってる間、何時もの如く外周をランニング。

歩いた距離は除いて、トータルで２ｋｍ走りました☆

連続で走れないあたり、まだまだ体力がないなぁと思いますが・・・少しずつ、走れる距離も伸びてきたような気がします

何より、筋トレ始めてからは（毎日筋肉痛だけど）身体の調子がいいような♪

朝起きてだるいとかっていうのが最近はないので、やっぱり運動って大事ですね

すぎやまこういちさんの訃報をネットニュースで目にしました。

９０歳だったんですね・・・。

ドラクエの曲、大好きでした。

ガラケー時代には着メロによく設定してたなぁ。

何十年もの長い間、ドラクエシリーズの膨大な曲数を1人で作曲してきたなんて本当にすごいですね。

東京オリンピックの開会式でも使われましたしね。

偉大な方を亡くしてしまって残念ですが・・・ご冥福をお祈りいたします。

数か月前からちょこちょこ探しているんですが・・・あたしの持っていたドラクエ６の楽譜はどこへ行ってしまったんでしょう？？

家にある楽譜も見たし、実家に行ったときに実家も探してきたけど見つからない・・・。

たまには弾きたいなぁと思っているんですが、出てきません

もう1回しっかり探してみよー。