2021.12.14(火)
100日達成！

9月に筋トレを始めてから、今日で連続100日目。

最初の頃より強度は落ちたけど（笑）、毎日欠かさず100日続けることができました

体重は増えたり減ったりでトータルほとんど変化なく、ウェスト-3ｃｍ、ヒップ-3ｃｍ。

すっごい頑張ってる太ももと二の腕は変化なしでした

少しでも結果が出てくれてたのは嬉しいなぁ

一朝一夕には体型は変わらないけれど、毎週のランニングも頑張ろうと思えるようになったし、健康とか身体づくりへの意識は変わったと思います＾＾

これからも頑張って続けていったら、もっともっと変化が目に見えるようになるかな？

今日学校へ行ったら、5年生の野外活動に着いて行ってる校長先生からのメモ書きが。

明日話したいことがあると・・・。

来年度のことについてなんだろうけれど、何を言われるのかドキドキです