毎週恒例の木曜ウォーキング(笑) 今週も子どもたち待ってる間に歩いてきました。 先週も頑張って歩いたけど、スマートウォッチにはまだまだだと言われたのが悔しくて 先週の結果↓ 時速６ｋｍペースで、そこそこ心拍数も上がりなが […]