昨日から痛かったけど、案の定今日はガッツリ筋肉痛(笑) 階段の上り下りしたり、高い所のもの取ろうと背伸びしたりするとふくらはぎがプルプル・・・ それだけじゃなくて、嬉しい事に？おしりまで筋肉痛になってます それだけ筋肉使 […]