2023.4.12(水)
もやもや。

なんだろう、夜になって何だかものすごくもやもやしてます。

思い当たることはいろいろあるけれど、大きな「これ！」といったものはなく。

いろんなことが積み重なって、もやもやと自分の中で消化できずにいます。

なのでイライラしてついつい子どもたちに当たってしまったのは反省💦

自分の心の整理ってどうしたらできるんですか。

ノートとかに書き出したらスッキリするのかな？

何となく、この感じが何日か続いたらあたしまた病むな、というあの時を思い出す感覚でした。

明日になったら忘れて落ち着いてるといいな。