2023.4.27(木)
歪みまくってました。

ここのところ、一層ひどくなっていた肩こり・首こり。

ストレートネックと姿勢の悪さが原因だとはわかっていたけれど、ストレートネックは整形外科で「習慣だから治らないよ」と昔言われたし、自分でマッサージしてみたり湿布を貼ってごまかしてみたりとなんとかやり過ごしてきました。

でも最近は本当にひどくて。

立っていても座っていても首が痛くて肩が重くてしんどかったので、いつか行きたいと思っていた接骨院に行くことにしました。

整形外科に行っても対症療法しかしてくれないけれど、根本的に治したいんです。

整体とか接骨院とかならその辺からちゃんと見てくれるかな、と一抹の希望を込めて☆

最初に写真を撮って姿勢を客観的に分析してみたら、見事にまぁ歪んでる・・・。

わかってはいたけれど、客観的に自分の立ち姿を見るとあまりのだらしない姿勢に恥ずかしくなってきました😭

どこもかしこも歪んでるので、施術してもらった時には全身ガチガチだと言われてしまう始末。

電気もめっちゃ流してほぐしてもらって、カイロプラクティックでよくあるボキッてやつをあっちもこっちもやってもらい（笑）

腰を捻ってボキッとやるくらいはたまに自分でもやるから驚きはしないけれど、背骨と首の骨をボキッとされたのは初めてで新感覚！

びっくりするけれど、気持ちよかったです。

ストレートネックって、触ってわかるんですねぇ。

「結構前に湾曲してるねぇ」と整形外科でレントゲン撮った時にも言われたことを言われましたｆ＾＾；

先生曰く、ストレートネックは治るそう☆

時間はかかるけれど、ちゃんと治せるよ、と言ってもらえたのですごく救われた気持ちになりました。

しばらく通ってちゃんと治したら、きっと肩こりや首こりに悩まされることもなくなるはず(≧▽≦)

体組成も測ってもらったら、数年前よりも体脂肪率が・・・。

ずっと標準体型の範囲内にいたけれど、ついに隠れ肥満に足を突っ込んでしまいました😱

筋肉量が明らかに足りなくて。特に上半身のインナーマッスル。

施術で正しい姿勢に戻して、筋肉をつけて正しい位置で固めてあげましょう、ということでした。

あたしの姿勢が崩れるのも、きっと筋肉が足りないからなのよね。

筋肉付けて姿勢も正して体脂肪率も下げられるよう、ちょっと努力しなくちゃな💦