2019.11.21(木)
筋肉痛ー

朝起きたら、身体が痛い。

昨日のジムでのトレーニングで、筋肉痛が来ていますｆ＾＾；

でも、朝起きた時には「痛いけど、バレーの後ほどじゃないわ～。バレーって全身の筋肉相当使うのね～。」なんて思ってたけれど。

時間が経つにつれて、徐々に痛みが増していきました（笑）

腹筋も痛いし、脇腹も痛いし、お尻も痛いし・・・。

けど「あのマシンの成果がちゃんと出てるのね！」って思うとちょっと嬉しかったりして

こんなに正直に身体が反応してくれると、嬉しくて続けたくなります♪

次にジム行けるのはいつかなぁ～