2021.6.28(月)
身体がバキバキ

週末くらいから、背中と首のコリがひどいです。

ストレートネックを含む、姿勢が悪いせいだろうとは思っているのですが、どうにもしんどかったので昨日の夜に動画見ながらストレッチ。

ちょっとは楽になるかと思っていたのに・・・朝起きてもまだしんどい。

いや、むしろちょっとひどくなってる気すらします

マッサージした後の揉み返し的な感じでしょうか？

そんな感じだったので、今日は仕事終わって帰ってきてからバタンキュー（死語？ｗ）。

子どもたち帰ってくるまで動けませんでした。。。

明日はもうちょっと楽になってくれてるといいんだけれどｆ＾＾；

毎回こうなる度に思うんですが、こんなにしんどくなるなら、もっと普段からちゃんと姿勢に気を付けなきゃだなぁ