2021.7.12(月)
低血圧ー

風邪は大分よくなりましたが、まだ咳が残っています。

朝起きたら喉は痛いし、痰が絡みます

でも今回は咳喘息になるほどじゃなくて済んだのはよかったかなｆ＾＾；

朝、すっごい身体がだるくて手足が重たくて

仕事に行くのもどうしようかと躊躇うくらいだったけど、家事して支度してるうちにそのダルさもなくなってました。

風邪のせいかと思ってたけれど、どうやら低血圧のせいだったようです

慢性的な低血圧で、日中でも血圧測ると上が100いかないくらいのことも多々あって・・・。

だるいし疲れやすいし、何とかしたいなぁ。

とりあえず、今度実家から血圧計借りてきて自分の血圧を把握するところから始めようかな。

あぁ、肩凝りが酷いのもこのせいかもしれないｗ

規則正しい生活してるし、３食しっかり食べてるし、あとは運動かなぁ。

夏休みで少し改善できるように頑張ってみよう♪

午前中はすっごいいい天気だったのに、子どもたちの下校時刻くらいから急に雷雨。

ものすごい雨と、近くにバンバン落ちる雷。

外は真っ暗になるし、家に1人でいるのが何だか心細くなるような時間でした

小康状態になった隙に子どもたちは下校して、無事に帰って来られたのでよかったです。

子どもたちの習い事が終わってから、小児科へ連れて行きました。

予約してたけど40分くらい待って、家に帰ってから急いでご飯作って食べさせて。

やっぱり平日に習い事の後病院に連れて行くのって、その後のしわ寄せがほんとにしんどいです

また来週も行かなきゃだしな。

がんばろ。